ず～っと喜んで頂けるまったく新しいポリシーの料理教室
食生活の改善と健康への手応えを、確かな形で実感できます。
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☆エルベの提唱する健康料理教室とは・・・
おかげ様でエルベ料理教室は玄米食を中心とした健康料理を提案し２２年になりました。
食生活の改善と体質改善をテーマに玄米の美味しい食べ方や知識を盛りこみ楽しくてアットホームな教室を
開催しています。
現在、ロハスやスローフード「健康的で快適な生活」「昔ながらの食生活」などがあります。
エルベでは料理を通じて「食」の大切さ「四季の食材」、「日本の伝統」を誰でも簡単に実践出来るよう工夫し、
本当の意味での「幸せで快適な健康生活」を皆さんが得られるように応援しご指導します。
それが、今で言う「ロハス」や「スローフード」という事になるのだと思います。
「食事によって健康は左右される」とお考えの方は、是非一度ご参加下さい。
今までに気付かなかった「食」の大切さ、発見が出来ると思います。
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作って、食べて実感する“目からウロコの健康料理”
■２０１０年 ９月 健康料理開催メニュー■
開催時間：ＡＭ１０：３０～ＰＭ１：３０ （講習方式にて開催中） キャンペーン開催中
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★参加は１回だけもOK！都合の良い日を選んでご予約下さい。
| 体質改善・玄米メニュー |
開催日程 |
【楽に賢く健康的に美味しく食べる】
◆花かつおと漬け物の玄米ピラフ
◆青菜のわさび豆腐和え
◆よくばりポークの袋揚げカツ
◆葡萄ゼリー
★その他お楽しみメニュー
参加料（材料費込） ４，０００円
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★茨木教室
１０日（金）・１６日（木）・２１日（月）
２９日（水）
★川西教室
９日（木）・１１日（土）・１３日（月）
１５日（水）・２４日（金）・２８日（火）
３０日（木） |
| 中 華 料 理 |
開催日程 |
この夏オススメのアレンジヘルシー中華
◆五目あんかけ堅焼きそば
◆ほうれん草とトマトの中華サラダ
◆鶏団子と冬瓜のスープ
◆杏仁豆腐
参加料（材料費込） ４，０００円
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★茨木教室
６日（月）・２５日（土）
★川西教室
８日（水）・１７日（金）・２１日（火）
２７日（月） |
| おもてなし松花堂 |
開催日程 |
元気と健康の秘訣は食事から
青背の魚と野菜をとって、脳を活性化！
◆鯖と椎茸の炙り寿し
◆けんちん煮
◆お豆腐と明太子のふわふわ揚げ
◆その他お楽しみメニュー
参加料（材料費込） ４，０００円
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★茨木教室
１１日（土）・１５日（水）・２４日（金）
２８日（火）
★川西教室
７日（火）・１０日（金）・１６日（木）
２２日（水）・２５日（土）
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★玄米ヘルシーレッスンも開催してます。
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詳しくはイベント情報をご覧下さい。 |
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■健康料理教室の特徴■
①毎月、季節(旬)の素材を取り入れ、玄米食を中心に和風・洋風・中華・おせち・Ｘ’mas等の健康料理教室を開催。
②参加は１回だけでもOK！好きなメニューに予約して参加出来るシステム。
③参加費は１回３，０００円から５，０００円（メニューにより異なる）。材料費も全て含まれています。
④食生活の改善と体質改善！ 健康と食事、食育についての講義も満載。手作りの愛情料理を即家庭で実践！
⑤料理教室の流れ
AM10：30スタート→「食について」→料理開始（スタッフが目の前で作り方・ポイントをアドバイス）皆様はメモ！
→料理完成（食事）→終了 持ち物は必要なし（ご用意してます）
※実習をご希望の方は夜間料理教室 又は お料理美人教室へ
■料理教室 参加予約方法■
お電話・メールにて随時予約受付中！ ご希望の日程・教室をお伝え下さい。
茨木教室：０７２－６２７－４１９９
川西教室：０７２－７５７－４１９９
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| ご質問・お問合せもお気軽にご連絡下さい。 |
